JáRodič.cz

–

Dnes jsme pro vás připravili pokračování našeho zimního speciálu, ve kterém jsme se zaměřili na bruslení na ledě. Možná právě vaše dítko našlo pod stromečkem lední brusle, a tak je budete chtít v nejbližších dnech vyzkoušet. Chcete-li se dozvědět o bruslení více, čtěte dále.

V kolika letech začít

Stejně jako u ostatních sportů, tak i u bruslení záleží na fyzické zdatnosti dítěte, jeho psychických schopnostech a dalších faktorech. Doporučený věk, ve kterém by dítě mohlo začít s bruslením, jsou čtyři roky. V žádném případě však není třeba začátek výuky uspěchat, protože by se mohlo stát, že dítě od tohoto zimního sportu odradíte. Je proto vždy na rozhodnutí rodičů, kteří znají své dítě nejlépe, zda už nastal ten správný čas na výuku bruslení.

Jak začít

Rodiče mohou zvážit, zda své dítě budou učit jízdě na bruslích sami, anebo zaplatí výuku u profesionálů.

Výhoda první volby je v tom, že tatínek či maminka učí své dítě v době a po takovou dobu, která vyhovuje oběma. Velkým přínosem je i společně strávený čas. Samozřejmě také náklady na výuku jsou výrazně nižší. Předpokladem této varianty je to, že rodiče sami umí bruslit, znají techniku bruslení.

Začíná se tím, že se dítě nejdříve musí naučit na bruslích chodit a postavit na led. Můžete ho držet za ruku (nebo za obě ruce – z každé strany jeden dospělý). Postupně se učí stabilitě a správnému postoji (nohy mírně od sebe, lehce pokrčená kolena, mírný předklon, hlava zpříma a oči sledují led). Pak následuje přešlapování z nohy na nohu, odrážení, přenášení váhy a další.

Výuku bruslení v kurzu či individuální hodiny pod vedením odborníka mají přirozeně také své výhody. Vztah dětí k „cizí“ osobě je zpravidla jiný než k rodičům – ten „správný“ respekt k trenérovi může výuku velmi usnadnit, neboť dítě je mnohem přístupnější a chová se jinak. Instruktor navíc zná přesný postup učení. Brzy pozná možnosti a schopnosti dítěte a dle nich může výuku přizpůsobit. Plusem je i fakt, že dítě se již od začátku učí správnou techniku.

Nevýhodou je cena. Navíc kurzů na výuku bruslení se nabízí poměrně málo (například oproti kurzů in-line bruslí).

Výběr ledních bruslí

Vždy záleží na věku dítěte, pro které lední brusle vybíráte a samozřejmě na účelu použití. Vyrábějí se brusle pro krasobruslení, rychlobruslení či hokej, rekreační či profesionální a další.

Pro běžné rekreační bruslení jsou zajímavým tipem brusle s nastavitelnou velikostí (podobné in-line brusli). Velikost boty lze nastavit na tři různé velikosti. Některé mají zapínání jen na přezky, jiné se zavazují na tkaničky a k tomu mají přezku/y.

Při výběru bruslí je třeba zkontrolovat, že má dítě v botě zpevněné kotníky.

Před samotnou koupí ledních bruslí je důležité si rozmyslet, jak často bude dítě bruslit, kolik jste ochotni za brusle utratit. Jednou z možností je i koupě starších bruslí v bazaru.

Péče o brusle

Brusle vyžadují speciální péči. Před sezónou (či prvním použití) je třeba zkontrolovat, zda jsou nabroušené. Po každém použití je pak nutné otřít ostří („nůž“) do sucha a následně nechat vyschnout i botu (návod na údržbu naleznete u výrobku).

Vybavení na brusle

Pro jízdu na bruslích by dítě mělo být oblečeno pohodlně, ale teple. Je třeba brát v úvahu, že dítě se bude v oblečení hodně pohybovat, zapotí se, ale zároveň bude chvílemi postávat a mohlo by prochladnout. Pro tento případ je výborné funkční prádlo (prádlo odvádí pot z pokožky do dalších vrstev, zabraňuje pocitu mokra, vlhkosti a tím i prokřehnutí). Dítě sem tam i spadne, takže se určitě vyplatí nepromokavá vrstva. Součástí výbavy by měly být rukavice a čepice. Velmi se doporučuje i helma (je možno použít helmu na lyžování). Pod helmu je pak vhodná kukla.

Pár tipů závěrem

Při výuce dítěte je nutná trpělivost. Dítě musí být motivováno, aby ho učení bavilo a spolupracovalo. Pokud dítě pláče, výuku odmítá, nemá smysl pokračovat. Vyplatí se pár dní počkat a zkusit to znovu. Nevyjde-li to ani tentokráte, možná dítě ještě není připraveno.

Vždy je nutno dbát na bezpečnost dítěte. Mělo by znát pravidla chování na ledě, zacházení s bruslemi a další.

Rozhodnete-li se, že své dítě naučíte bruslit sami, tak podrobný postup naleznete na portálu Výzkumného ústavu pedagogického v Praze.

Převzato z webu JáRodič.cz