JáRodič.cz

–

Sezóna rodinných výletů na kole je v plném proudu. Někdy si s námi počasí ale skutečně pohrává, a tak je poměrně složité rozhodnout, co si obléknout na sebe. Člověk se samozřejmě chce cítit pohodlně a zároveň potřebuje, aby mu nebylo ani zbytečně teplo, ale ani zima. A ještě mnohem složitější může být volba správného oblečení pro malého cyklistu, a to obzvláště v případě, kdy část cesty absolvuje na tažné tyči. O oblékání dítěte na cyklosedačku či do vozíku snad raději ani nemluvě. A proto jsme pro vás v dnešním příspěvku připravili několik tipů a rad, jak na to. Doufáme, že pro vás budou zajímavou inspirací. Příjemné čtení.

Příprava na výlet

Při oblékání dítěte na cyklovýlet je třeba se nejdříve zamyslet zejména nad těmito otázkami

• Role dítěte – cyklista (celý výlet pojede na kole), „polocyklista“ (část absolvuje na tažné tyči), dítě bude sedět v sedačce či v tažném vozíku
• Jaké je venku počasí a jaká je předpověď – bude se počasí během dne měnit? Očekává se déšť? Jak silný je/bude vítr? Svítí slunce?
• Jak dlouhý bude výlet – celý den? Dopoledne?
• Jaký je program – lehký výlet po rovině s častými zastávkami na hřišti? Náročnější výlet se stoupáními? Výlet v horách?

Dítě – cyklista

Pokud dítě absolvuje celý výlet na svém kole, pak určitě stojí za to ho obléknout stejně jako budete oblékat sami sebe.

Je jisté, že rodičům se často nechce kupovat pro dítě poměrně drahé cyklistické oblečení. Pokud ale jezdí rodina na kole častěji, pak se však právě toto oblečení díky svým vlastnostem určitě vyplatí.

Pro oblékání na kolo obecně platí:

• Základem by mělo být cyklistické oblečení, konkrétně kalhoty s výstelkou (nabízí se různé délky) a triko. Fajn je i funkční prádlo (navíc se dá využít i při jiných sportovních aktivitách). Oblečení by mělo být pohodlné, lehké, zároveň je důležité, aby dobře odvádělo pot a „dýchalo.“
• Oblečení je třeba vrstvit
• Ve větru/při chladnějším počasí by neměla chybět větrovka
• Důležité je dbát na ochranu zejména těch částí těla, které rychle prochladnou (krk, kolena, hlava, záda)

Tip: budete-li dělat zastávky na hřišti či jinde, pak se asi vyplatí oblečení na převlečení

Dítě – „polocyklista, “ respektive na tažné tyči

Velmi záleží na tom, jak velkou část cesty dítě šlape samo a jak dlouhou je vezeno na tažné tyči. V podstatě platí, že by mělo být oblečeno jako cyklista. V době, kdy na kole jen sedí a nešlape, se určitě vyplatí vrstva navíc (samozřejmě neplatí pro teplé dny).

Dítě v sedačce či ve vozíku

• V obou případech počítejte s tím, že dítě v podstatě nevykonává žádný pohyb, takže se nezahřeje. Navíc kolo se pohybuje poměrně rychle, takže kolem proudí vzduch. Platí stejné pravidlo jako pro oblékání dítěte do kočárku – tedy o jednu vrstvu více než rodič/cyklista. Za chladného počasí je určitě fajn i deka, popřípadě fusak. Dítě by mělo být co nejlépe chráněno před nepříznivým/chladným počasím. Samozřejmě jinak tomu bude v případě, že je venku horko. To je třeba naopak myslet na to, aby se dítě uvnitř vozíku nepřehřálo.
• Rozhodně stojí za to kontrolovat během výletu teplotu dítěte.
• Pamatujte, že v sedačce je povětrnostním vlivům vystavováno ještě mnohem více než ve vozíku.

Na co nezapomenout:

• Samozřejmostí je přilba a také rukavice (ruce nekloužou a navíc ochrání ruce při pádu)
• Oblečení dítěte by mělo být pestré, nezbytné jsou reflexní prvky (dítě musí být vidět). Hodí se i reflexní vesta.
• Ochrana proti slunečnímu svitu – užití opalovacího krému, sluneční brýle
• Vhodné jsou i cyklistické brýle
• V horku/za slunečného dne volte světlejší barvy oblečení

Závěr

Jezdíte se svými dětmi na výlety na kole? Pokud ano, řešíte, jak je na kolo obléknout, anebo je to pro vás snadná záležitost? Jakým způsobem je oblékáte? Máte pro ně speciální cyklistické oblečení? A vozíte s sebou náhradní oblečení? Bez čeho byste na výlet nikdy nevyjeli? Jsou pro vás samozřejmostí přilba, rukavice a brýle? Podělte se s ostatními o své tipy, rady a zkušenosti.

Převzato z webu JáRodič.cz