Keno Online

  • Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskusní fórum
  • Podpořte nás
  • Kontakt
  • Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskusní fórum
  • Podpořte nás
  • Kontakt
DomůSpánek u dětí aneb Jak dlouho by mělo dítě spát ...
Předchozí v této kategorii Další v této kategorii

Spánek u dětí aneb Jak dlouho by mělo dítě spát

9. srpna 2019

JáRodič.cz

–

Spánek hraje v životě každého člověka důležitou roli. Někomu stačí spát pár hodin, jiný potřebuje naopak více. Jak je tomu ale u malých dětí? Spí všechny stejně, anebo i mezi nimi existují rozdíly? A kolik hodin by vlastně miminko mělo spát? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Jak dlouho děti spí

Je třeba si uvědomit, že každé dítě je individualita a tudíž jeho denní/noční režim může vypadat jinak. Níže uvedené hodnoty jsou průměrné hodnoty, takže pokud vaše miminko spí méně či více, tak není třeba se zneklidňovat. Samozřejmě v případě, že by se vám cokoliv nezdálo, pak je vhodné své obavy konzultovat s pediatrem.

Věk Spánek celkem Denní spánek
1. - 2. týden 18 a více budí se v intervalech, nerozlišuje den a noc
1 měsíc 16 a více 7
3 měsíce 15 5
6 měsíců 14 - 15 3 - 4
9 měsíců 14 3
1 rok 14 2 - 3
18 měsíců 13 2
2 roky 13 2
3 roky 12 1 - 2
WordPress Responsive Table

 

Jak poznat u dítěte ospalost

U každého dítěte se únava může projevovat jiným způsobem. K nejčastějším projevům ale patří:

  • Tření očí, sahání na uši, cucání prstu
  • Červené oči
  • Změna nálady, podrážděnost
  • Apatie, polehávání, stejné pohyby (kývání hlavičkou a podobně)
  • Zívání
  • Hyperaktivní chování

Tipy pro rodiče

  • Důležitá je pravidelnost, respektive vytvoření spánkového režimu
  • Denní/spánkový režim by měl být v souladu s potřebami dítěte
  • Je třeba umět rozpoznat, kdy je dítě unavené
  • Dítě by se mělo naučit usínat samostatně
  • Nezapomeňte na uspávací rituály – pro dítě je fajn, když ví, co bude následovat; například: koupání, večeře, pohádka, pusa na dobrou noc
  • Ke spánku je třeba vytvořit dobré podmínky (umístění postýlky, teplota v místnosti, oblečení dítěte a další)
  • Pláč je zejména v prvních týdnech života dítěte způsob, jak vyjádřit pocity/nespokojenost

Závěr

Pamatujete si, kolik hodin vaše dítě v jakém věku prospalo? Pokud ano, odpovídalo to tabulkám? Mělo vaše dítě někdy potíže se spaním, popřípadě jaké? Jak se vám je podařilo vyřešit? Máte doma zavedený pravidelný denní režim? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

Převzato z webu JáRodič.cz

Sdílejte!

Související články

Antibiotika: Budou nemoci našich dětí neléčitelné?

JáRodič.cz – Zná to každý z nás – nemoc a s ní spojené užívání antibiotik. V poslední dob ...

Cestujeme s dětmi aneb Jak předcházet kinetóze

JáRodič.cz – Jízda autem, autobusem či na lodi, let letadlem – pro někoho příjemný ...

Mobil na tábor ANO, nebo NE

JáRodič.cz – Blíží se doba letních prázdnin a s ní i různé tábory a soustředění. Děti se ...

Jak se vyrovnat s poruchou pozornosti?

JáRodič.cz – Máte doma neklidné dítě, které se nedovede na nic pořádně soustředit, skáče ...

Okomentovat Zrušit odpověď na komentář

Oblíbené
Nejnovější
  • Marek Štilec a Barbora Plachá: Bránění v kontaktu ...

    6. listopadu 2023

    Nenecháme se zastrašit

    21. dubna 2022

    Dítě jako rukojmí systému?

    18. března 2025

    Tohle musí Ursula Leyenová vědět

    31. ledna 2023
  • Rozvod bez soudce – je francouzské řešení transpon ...

    17. července 2025

    Je tzv. domácí násilí mezi rodiči kontraindikací s ...

    16. července 2025

    Rozvod bez soudce – je francouzské řešení transpon ...

    15. července 2025

    Ústavní soud: Existenci souvislosti mezi řádným p ...

    14. července 2025

Kalendář příspěvků

Červenec 2025
Po Út St Čt Pá So Ne
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Čvn    

Vyhledávání

Nejnovější komentáře

  • Petr Petr: Ústavní soud: Střídavá péče může být rozložena asymetricky
  • ForU: Ústavní soud: Zákon umožňuje upravit vzájemné vztahy tak, aby citová vazba zůstala u každého zachována
  • Jan Fiala: Rozvod bez soudce – je francouzské řešení transponovatelné do českého právního prostředí? – 4.
  • Tomas: Od včerejšího dne najdou děti právní ochranu pod křídly dětského ombudsmana, hlídacím psem lidských práv se stává národní lidskoprávní instituce (NHRI) – vše pod jednou střechou v Brně
  • Jan Fiala: Od včerejšího dne najdou děti právní ochranu pod křídly dětského ombudsmana, hlídacím psem lidských práv se stává národní lidskoprávní instituce (NHRI) – vše pod jednou střechou v Brně

Anketa Střídavky

Máte děti? Kdo o ně pečuje?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Rubriky na webu

  • Akce a aktivity (189)
  • Fungování institucí (229)
  • Odborné články (402)
  • Ostatní (21)
  • Starší nezařazené (1 194)
  • Úvahy a komentáře (512)
  • Vaše zkušenosti (268)
  • Výchova dětí (417)
  • Zahraniční zkušenosti (169)
  • Zákony, judikáty, vzory (173)
Copyright © 2024 Aleš Hodina info@stridavka.cz
  • Výživné
  • Tátové
  • Ospod
  • Soudci
  • Cochemská praxe
  • Dětská revoluce
  • Domácí násilí
  • Hodina změny
  • OSPOD Podbořany
  • Prodej obrazu