• Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskuse
  • Podpořte nás
  • Kontakt
  • Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskuse
  • Podpořte nás
  • Kontakt
DomůTipy, jak zůstat v klidu
Předchozí v této kategorii Další v této kategorii

Tipy, jak zůstat v klidu

20. března 2020

JáRodič.cz

–

Takovou situaci znají všichni rodiče – dítě neposlouchá, odmlouvá, provokuje, no prostě zlobí a dospělý už neví kudy kam a zdá se, že poslední kapka trpělivosti je vyčerpána. Co teď? Jak zabránit tomu, aby člověk nevybuchl a později se kvůli tomu netrápil? Jak ovládnout své emoce? V dnešním příspěvku jsme pro vás připravili několik tipů a rad, jak na to. Příjemné čtení.

Několik „moudrostí“ na úvod

  • Stanovte hranice a buďte důslední
  • Netrvejte na nesmyslných příkazech – někdy se stane, že člověk vydá nějaký příkaz a vzápětí zjistí, že je nesmyslný. Co teď?
  • Naslouchejte svým dětem
  • Dejte jim prostor pro vyjádření svých pocitů a nálad (pozitivních i negativních)
  • Nechte děti vyjádřit svůj názor (neznamená to ovšem, že jim vždy musíte vyhovět. Od určitého věku mají smyl diskuse atd.)
  • Chvalte své děti

Jak zachovat klid

Co si budeme namlouvat, v některých situacích je skutečně velmi obtížné zachovat klid. Na druhou stranu určitě stojí za to pokusit se:

  • Připravit se na některé situace (fajn jsou naučené věty, připravené tipy na to, na co budete myslet až se dítě začne vztekat – co bude dnes k večeři, co musíte nakoupit, co budete dělat zítra atd., zhluboka dýchejte)
  • Zkusit se oprostit od emocí, podívat se na celou situaci „nezúčastněně“
  • Omezit reakce – zcela otevřeně, takový běsnící rodič může být pro dítě docela zajímavá či dokonce legrační podívaná
  • Neohlížet se na mínění okolí (co si myslí paní Voráčková, co sedí na pískovišti se svou vzornou Janičkou, vám může být opravdu jedno)
  • Neberte si to osobně – někdy dítě řekne něco, co by vás mohlo urazit/zamrzet, ale zpravidla to tak vlastně ani nemyslí (rozhodně to neznamená, že by vás nemělo rádo, jen tak vyjadřuje svůj nesouhlas, hněv, špatnou náladu).
  • Uvědomte si, že ne vždy je vhodná doba na řešení žádostí, problémů, debatování a nebojte se to svému potomkovi říci. Důležité je jasné sdělení, že právě nyní ne, že vás jen rozzlobí a stanovte termín, kdy si o tom promluvíte.

Jak se z dětí nezbláznit

Všichni rodiče své děti milují, udělali by pro ně první poslední. Jsou ale i okamžiky, kdy by je nejraději „roztrhli vejpůl.“ Zde je několik tipů, jak si udržet duševní zdraví a ze svých potomků se nezbláznit:

  • Uvědomte si, že jste jen lidé, kteří občas dělají chyby. Buďte k sobě tolerantní a neobviňujte se z toho, že jste něco neudělali dle svých představ.
  • Stanovte si pravidelně čas, který budete mít jen sami pro sebe.
  • Nesrovnávejte se s okolím (jistě, paní Hrdličková se svými dětmi více maluje, ale to neznamená, že je lepší matkou)
  • Nesnažte se být dokonalí

Závěr

Kdo vás v rodině dovede nejvíce vytočit? A co bývá nejčastější příčinou? Máte nějaký osvědčený recept, jak zachovat chladnou hlavu? Pokud se rozčílíte, trápí vás to pak? Myslíte si, že své děti vychováváte správně, anebo vás někdy přepadají obavy, že děláte něco špatně? Jak to řešíte? Podělte se s ostatními o své názory, rady a tipy.

 

Převzato z webu JáRodič.cz

...
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin
Share on whatsapp
Whatsapp
Share on vk
Vk
Share on email
Email
Share on print
Print

Sdílejte!

Související články

Co dělat, když dítě nespí

JáRodič.cz – Máte doma miminko, které se v noci často budí, chce si hrát a v žádném přípa ...

Tipy na svačiny pro školáky

JáRodič.cz – Prázdniny utekly jako voda a školní rok je opět tady. Děti i rodiče se pomal ...

Jaký sport pro dítě vybrat aneb Jak rozpoznat talent

JáRodič.cz – Že je pohyb, a to nejen pro děti, důležitý není třeba asi zdůrazňovat. Sport ...

Dětská obezita – od kojení až po pubertu

JáRodič.cz – Nárůst nadváhy a obezity u dětí je podložen mnoha studiemi a je markantní ze ...

Okomentovat Zrušit odpověď na komentář

Oblíbené
Nejnovější
  • Nenecháme se zastrašit

    21. dubna 2022

    Tohle musí Ursula Leyenová vědět

    31. ledna 2023

    Ochráníme naše děti před degradací a degenerací ...

    23. února 2023

    Spor o péči. Dceru odtrhli policisté od matky přím ...

    16. května 2023
  • Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o ...

    27. září 2023

    Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu občanské ...

    26. září 2023

    Matka nechala pětiletou dceru oslepnout. Soud jí p ...

    25. září 2023

    Co dělat, když dítě nespí

    22. září 2023

Kalendář příspěvků

Září 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« Srp    

Vyhledávání

Nejnovější komentáře

  • Daniel Sedlák: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních
  • Tomas: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních
  • Daniel Sedlák: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních
  • Petr: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních
  • Daniel Sedlák: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních

Anketa Střídavky

Máte děti? Kdo o ně pečuje?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Rubriky na webu

  • Úvahy a komentáře (399)
  • Odborné články (342)
  • Vaše zkušenosti (221)
  • Fungování institucí (188)
  • Zahraniční zkušenosti (143)
  • Zákony, judikáty, vzory (162)
  • Výchova dětí (334)
  • Akce a aktivity (175)
  • Starší nezařazené (1 375)
  • Ostatní (19)
Copyright © 2018 Aleš Hodina info@stridavka.cz
  • Výživné
  • Tátové
  • Ospod
  • Soudci
  • Cochemská praxe
  • Dětská revoluce
  • Domácí násilí
  • Krajský soud v Plzni
  • Hodina změny
  • Prodej obrazu