JáRodič.cz

Životní styl mnoha školáků není ideální. Děti tráví hodně hodin ve škole, po příchodu domů pak u počítače, televize či u jiné sedavé činnosti a pohybu mají skutečně poskrovnu. A k tomu se přidá nezdravé stravování a problémy jsou na světě. Je opravdu situace mezi dětmi tak špatná? Kolik dětí trpí nadváhou? A kolik dětí (ne)sportuje? Jak jsou na tom školáci se stravováním? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

O projektu „Prevence a včasný záchyt dětské obezity“

Od září do listopadu 2014 probíhal na 10 základních školách v Praze pilotní projekt „Prevence a včasný záchyt dětské obezity“, který realizovalo Centrum prevence o. s. ve spolupráci s Poradenským centrem Výživa dětí.

Projekt byl, jak už jeho název napovídá, zaměřen na problematiku obezity dětí na základních školách V rámci něj se sbíraly informace o životním stylu školáků, o jejich tělesných parametrech a další. Projektu se zúčastnilo 5 193 žáků všech ročníků.

V rámci projektu bylo taktéž uskutečněno měření tělesných parametrů u 3 257 žáků základních škol.

Obezita a nadváha u školáků

Z výsledků měření vyplynulo, že na základní škole trpí nadváhou či dokonce obezitou 32 % dívek na 1. i 2. stupni, 34 % chlapců na 1. stupni a 38 % na 2. stupni. A to rozhodně není nízké číslo.

Důvodem je:

• Nesprávná životospráva – nedodržování stravovacího režimu, nevhodné složení stravy atd.
• Nedostatek pohybu

Znalosti dětí o zdravé výživě

Informovanost školáků o zdravé výživě je překvapivě vysoká. Děti ví, co je zdravá strava a jak by se měly stravovat, umí vybrat vhodné potraviny a podobně.

Evidentně však nejsou schopny uvést tyto znalosti do praxe. V tom by jim samozřejmě měli pomoci hlavně rodiče.

Děti a sport

Možná překvapí, že sportovním aktivitám se věnuje 83 % školáků, z toho závodně sportuje 41 % z nich a 42 % pak rekreačně – 22 % pravidelně, zbytek nepravidelně. K nejoblíbenějším sportům patří tradičně fotbal a nově i florbal. Děti se ale věnují i tenisu, tanci, veslování a mnoha dalším sportům.

Za zmínku určitě stojí i to, proč děti nesportují (17 %). Důvodem je hlavně nezájem (35 %) a nedostatek času (28 %).

Negativním zjištěním je skutečnost, že s přibývajícím věkem dětí výrazně klesá pohybová aktivita. Například počet sportujících dětí v 8. a 9. třídách základních škol je až o 80 % nižší než na 1. stupni.

Závěr

Jaký je životní styl vašich dětí? Domníváte se, že se stravují zdravě? A kolik hodin se týdně věnují sportovním aktivitám? Jak často se během dne věnují „sedavým“ činnostem? Podporujete své děti ve zdravém životním stylu? A dodržujete jej i vy sami? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

Převzato z webu JÁRODIČ.CZ