Keno Online

  • Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskusní fórum
  • Podpořte nás
  • Kontakt
  • Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskusní fórum
  • Podpořte nás
  • Kontakt
DomůJak odnaučit děti mlsat
Předchozí v této kategorii Další v této kategorii

Jak odnaučit děti mlsat

26. listopadu 2021

JáRodič.cz

–

„K dětství patří sladkosti.“ Tak s touto větou budou asi mnozí souhlasit a třeba si i v této souvislosti vzpomenou na babičky a dědečky, strýčky a tetičky, kteří jim nosili nějaké ty pamlsky. Je třeba si však uvědomit, že všeho moc škodí a samozřejmě to platí i pro sladkosti. Sem tam nějaká ta dobrota nevadí, ale pravidelná konzumace je na pováženou. V dnešním příspěvku jsme pro vás připravili několik rad a tipů, jak omezit v dětském (a nejenom v něm) jídelníčku cukry a přitom děti „neošidit“ o potěšení z nich. Příjemné čtení.

Proč omezit sladkosti

Důvodů, proč omezit konzumaci sladkostí je samozřejmě více. Mezi ty nejdůležitější patří skutečnost, že nadměrná konzumace cukrů způsobuje zubní kaz, nadváhu, podílí se také na rozvoji či zhoršení některých chorob.

Jak tedy na to

  • Rodiče musí být dětem vzorem (těžko může dospělý konzumovat množství sladkostí a dítěti tvrdit, že je to nezdravé). O spolupráci požádejte i babičky, dědečky, popřípadě další členy rodiny
  • Upravte jídelníček celé rodiny (omezte sladké nápoje a slazení, vynechte sladká jídla, čtěte pečlivě složení jednotlivých výrobků atd.)
  • Sladkosti nahraďte něčím jiným (dítě zabavte a rozptylte, k jídlu mu místo sladkostí nabídněte jinou „dobrůtku“)
  • Omezte množství sladkostí, které máte doma – když je nebudete mít po ruce, nebude vás to tolik nutit je konzumovat (dávat potomkovi).
  • Děti by neměly mít volný přístup k pamlskům
  • Pozor na sladké nápoje, zkuste je výrazně omezit. Nahradit je můžete vodou s citrónem, vychlazeným ovocným čajem a podobně.
  • Asi není dobré sladkosti z jídelníčku úplně vyloučit – nakonec, co je zakázané, to láká. Navíc děti se stejně s různými dobrotami setkávají ve školce, u kamarádů, na návštěvě a podobně. Vyplatí se však vybírat kvalitní výrobky (čokolády s vyšším podílem kakaa, müsli tyčinky nejlépe bez polev, sušené ovoce a další)
  • Nepoužívejte sladkosti jako odměnu
  • Nezahánějte hlad sladkostmi (noste s sebou ovoce či zeleninu, výrobky z obilnin atd.)
  • Chcete-li si dát sladké, dopředu si stanovte množství, zbytek ukliďte (například z čokolády si ulomte 3 čtverečky, z balení sušenek oddělte 3 kousky a podobně)
  • Nakupujte s dítětem. Může si tak vybrat ovoce či zeleninu, na které má chuť. Nenechte se však dotlačit k nákupu něčeho, co nepovažujete za vhodné.
  • Pro zajímavost si pište, jak často sníte (respektive vaše děti) něco sladkého a v jakém množství

Závěr

Myslíte si, že dnešní děti konzumují nadměrné množství sladkostí? Pokud ano, čím je to způsobeno? A jak je tomu u vás – dohlížíte na stravování vašich potomků a kontrolujete, kolik sladkého za den sní? Máte sladkosti běžně doma? A co vy? Máte rádi sladké? Které preferujete? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, tipy a rady.

 

Převzato z webu JáRodič.cz

Sdílejte!

Související články

Cestujeme s dětmi aneb Jak předcházet kinetóze

JáRodič.cz – Jízda autem, autobusem či na lodi, let letadlem – pro někoho příjemný ...

Mobil na tábor ANO, nebo NE

JáRodič.cz – Blíží se doba letních prázdnin a s ní i různé tábory a soustředění. Děti se ...

Jak se vyrovnat s poruchou pozornosti?

JáRodič.cz – Máte doma neklidné dítě, které se nedovede na nic pořádně soustředit, skáče ...

Správná strava je pro nemocné děti nezbytná

JáRodič.cz – Řekne-li se „podvyživené dítě,“ většina lidí si asi představí chudé země a v ...

Okomentovat Zrušit odpověď na komentář

Oblíbené
Nejnovější
  • Marek Štilec a Barbora Plachá: Bránění v kontaktu ...

    6. listopadu 2023

    Nenecháme se zastrašit

    21. dubna 2022

    Dítě jako rukojmí systému?

    18. března 2025

    Tohle musí Ursula Leyenová vědět

    31. ledna 2023
  • Rozvod bez soudce – je francouzské řešení transpon ...

    8. července 2025

    Ústavní soud: Zákon umožňuje upravit vzájemné vzta ...

    7. července 2025

    Cestujeme s dětmi aneb Jak předcházet kinetóze

    4. července 2025

    Rozvod bez soudce – je francouzské řešení transpon ...

    3. července 2025

Kalendář příspěvků

Červenec 2025
Po Út St Čt Pá So Ne
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Čvn    

Vyhledávání

Nejnovější komentáře

  • ForU: Ústavní soud: Zákon umožňuje upravit vzájemné vztahy tak, aby citová vazba zůstala u každého zachována
  • Jan Fiala: Rozvod bez soudce – je francouzské řešení transponovatelné do českého právního prostředí? – 4.
  • Tomas: Od včerejšího dne najdou děti právní ochranu pod křídly dětského ombudsmana, hlídacím psem lidských práv se stává národní lidskoprávní instituce (NHRI) – vše pod jednou střechou v Brně
  • Jan Fiala: Od včerejšího dne najdou děti právní ochranu pod křídly dětského ombudsmana, hlídacím psem lidských práv se stává národní lidskoprávní instituce (NHRI) – vše pod jednou střechou v Brně
  • Lubomír Balvín: Od včerejšího dne najdou děti právní ochranu pod křídly dětského ombudsmana, hlídacím psem lidských práv se stává národní lidskoprávní instituce (NHRI) – vše pod jednou střechou v Brně

Anketa Střídavky

Máte děti? Kdo o ně pečuje?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Rubriky na webu

  • Akce a aktivity (189)
  • Fungování institucí (229)
  • Odborné články (398)
  • Ostatní (21)
  • Starší nezařazené (1 194)
  • Úvahy a komentáře (512)
  • Vaše zkušenosti (268)
  • Výchova dětí (416)
  • Zahraniční zkušenosti (168)
  • Zákony, judikáty, vzory (172)
Copyright © 2024 Aleš Hodina info@stridavka.cz
  • Výživné
  • Tátové
  • Ospod
  • Soudci
  • Cochemská praxe
  • Dětská revoluce
  • Domácí násilí
  • Hodina změny
  • OSPOD Podbořany
  • Prodej obrazu