• Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskuse
  • Podpořte nás
  • Kontakt
  • Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskuse
  • Podpořte nás
  • Kontakt
DomůJak zvládnout první týdny s miminkem
Předchozí v této kategorii Další v této kategorii

Jak zvládnout první týdny s miminkem

9. června 2023

JáRodič.cz

–

Po devíti měsících čekání nastala konečně ta velká událost – miminko je na světě. Oba rodiče prožívají obrovskou radost a štěstí. Nový človíček s sebou přináší ale nejen tyto krásné pocity, ale i starosti spojené s péčí o něj. Rodiče samozřejmě chtějí vše dělat co nejlépe, ale někdy si neví rady, jsou unavení, propadají smutku či dokonce depresím. A není se co divit – péče o novorozeně rozhodně není snadná. V dnešním příspěvku jsme pro vás proto připravili několik tipů a rad, jak se na narození dítěte připravit a jak první týdny zvládnout co nejlépe. Příjemné čtení.

Než si přinesete miminko domů

  • Dopředu si zjistěte co nejvíce informací tom, jak pečovat o miminko, jak probíhá šestinedělí, jak zvládnout o kojení a podobně
  • Zjistěte si, kam se v případě potřeby můžete obrátit o pomoc – nejen o odbornou pomoc, ale i o pomoc při zajištění běžného chodu domácnosti, popřípadě péči o starší dítě (nejlépe z rodiny, samozřejmě se ale může jednat i o placenou službu)
  • Připravte se na první dny doma – zásobte se potravinami (popřípadě si navařte do mrazáku) a věcmi denní potřeby. Nakupte i věci pro miminko (pleny, mokré ubrousky, krémy a další).
  • Domluvte se s partnerem, že si vezme pár dní po návratu z porodnice dovolenou

První dny

  • Hodně odpočívejte
  • Věnujte se hlavně sobě a miminku
  • Nenechte se nutit do činností, na které nemáte náladu či sílu – například povinné návštěvy příbuzných, zbytečné uklízení a další

Šestinedělí

  • Věřte si – byť je miminko maličké a člověk má obavy, že mu ublíží, věřte svým instinktům a určitě to zvládnete
  • Nenechte si do péče o miminko mluvit
  • Zapojte do péče o miminko i tatínka – jen pozor na časté kritizování a poskytování „nevyžádaných“ rad. Možná bude tatínek věci dělat trochu jinak než vy, ale to není vlastně podstatné. Důležité je, že se o miminko umí postarat a že vám uleví.
  • Najděte si každý den aspoň chvilku pro sebe
  • Člověk nemůže stihnout všechno, respektive možná může, ale za velmi vysokou cenu. Snižte proto své nároky – na dokonale uklizenou domácnost, na vzorně vyžehlené prádlo, na dokonalé obědy a podobně.
  • Choďte s miminkem pravidelně ven – uvidíte, že to pro vás bude příjemná změna a zřejmě zároveň relaxace
  • Postupně můžete začít cvičit – nejdříve posilování pánevního dna, postupně (po šestinedělí) i další cviky
  • Neodbývejte jídlo – zkuste se stravovat aspoň trochu v klidu a tak, aby tělo dostávalo vše, co potřebuje
  • Nevyhýbejte se společnosti ostatních, neizolujte se – spíše asi rada po šestinedělí. Během něj asi budete mít jiné starosti než se stýkat s kamarádkami a podobně
  • V šestinedělí by měla být dodržována sexuální abstinence. Pokud se ani poté žena na sex necítí, neměl by na ní partner spěchat. Samozřejmě fajn jsou různé něžnosti, společně strávený čas a podobně.

A co bude dále

  • Zpravidla si během šestinedělí na sebe s miminkem zvyknete. Naučíte se, jak o miminko pečovat, zavedete si nějaký denní režim. Situace se postupně uklidní a po počátečním chaosu zavládne určitý řád.
  • Ne vždy samozřejmě bude probíhat vše tak, jak si přejete a naplánujete, ale s tím je třeba počítat. Dny s miminkem a s malým dítětem jsou totiž někdy nevyzpytatelné.
  • Je fajn myslet na to, že jste nejen maminka, ale také partnerka, kamarádka, dcera. Snažte si proto najít čas na svého partnera, na své kamarády, na svou rodinu. Každopádně nezapomínejte ani na sebe.

Závěr

Jak jste doma prožívali návrat z porodnice? Měli jste dopředu připravené jídlo a zajištěnou pomoc ze strany rodiny? Anebo jste všechno museli zvládnout s partnerem sami, popřípadě jste na to zůstala úplně sama? A jak jste to zvládli? Vzpomínáte na tyto dny ráda? Co vám nejvíce pomohlo k tomu, aby se život zase dostal do vyjetých kolejí? Je něco, co byste dnes dělali jinak? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

Převzato z webu JáRodič.cz

...
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin
Share on whatsapp
Whatsapp
Share on vk
Vk
Share on email
Email
Share on print
Print

Sdílejte!

Související články

Co dělat, když dítě nespí

JáRodič.cz – Máte doma miminko, které se v noci často budí, chce si hrát a v žádném přípa ...

Tipy na svačiny pro školáky

JáRodič.cz – Prázdniny utekly jako voda a školní rok je opět tady. Děti i rodiče se pomal ...

Jaký sport pro dítě vybrat aneb Jak rozpoznat talent

JáRodič.cz – Že je pohyb, a to nejen pro děti, důležitý není třeba asi zdůrazňovat. Sport ...

Dětská obezita – od kojení až po pubertu

JáRodič.cz – Nárůst nadváhy a obezity u dětí je podložen mnoha studiemi a je markantní ze ...

Okomentovat Zrušit odpověď na komentář

Oblíbené
Nejnovější
  • Nenecháme se zastrašit

    21. dubna 2022

    Tohle musí Ursula Leyenová vědět

    31. ledna 2023

    Ochráníme naše děti před degradací a degenerací ...

    23. února 2023

    Spor o péči. Dceru odtrhli policisté od matky přím ...

    16. května 2023
  • Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o ...

    27. září 2023

    Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu občanské ...

    26. září 2023

    Matka nechala pětiletou dceru oslepnout. Soud jí p ...

    25. září 2023

    Co dělat, když dítě nespí

    22. září 2023

Kalendář příspěvků

Září 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« Srp    

Vyhledávání

Nejnovější komentáře

  • Petr: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních
  • Daniel Sedlák: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních
  • Tomas: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních
  • Daniel Sedlák: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních
  • Petr: Návrh ministerstva spravedlnosti na změnu zákona o zvláštních řízeních soudních

Anketa Střídavky

Máte děti? Kdo o ně pečuje?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Rubriky na webu

  • Úvahy a komentáře (399)
  • Odborné články (342)
  • Vaše zkušenosti (221)
  • Fungování institucí (188)
  • Zahraniční zkušenosti (143)
  • Zákony, judikáty, vzory (162)
  • Výchova dětí (334)
  • Akce a aktivity (175)
  • Starší nezařazené (1 375)
  • Ostatní (19)
Copyright © 2018 Aleš Hodina info@stridavka.cz
  • Výživné
  • Tátové
  • Ospod
  • Soudci
  • Cochemská praxe
  • Dětská revoluce
  • Domácí násilí
  • Krajský soud v Plzni
  • Hodina změny
  • Prodej obrazu