JáRodič.cz
–
Nejkrásnější událost je tady – stali jste se rodiči. S dětmi přicházejí nejen radosti, ale také starosti. Rodiče si přejí, aby jejich dítě bylo hlavně zdravé a šťastné a udělali by pro to cokoliv. Snaží se dítě chránit a děsí se toho, že by se mu mohlo něco stát. Občasná úzkost či strach sice k rodičovství patří, neustálé obavy ale zdraví rozhodně neprospívají. A právě na toto téma bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.
Z čeho mají rodiče největší obavy
- Správná výchova
- Nemoci, úrazy
- Přepadení, ublížení – člověkem, zvířetem
- Závislosti – alkohol, drogy
- Budoucnost dítěte
Jak na to
Je naprosto přirozené, že rodiče mají o své děti strach. Je ovšem důležité naučit se s ním žít, respektive vědět, jak na něj. V opačném případě byste si totiž neužili jediné minuty.
A jak na to:
- Zajistěte, aby váš byt byl bezpečný
- Dopřávejte dítěti „přiměřenou“ (jeho věku a schopnostem) volnost
- Dohlížejte na to, aby dítě vždy mělo ochranné pomůcky – přilba, chrániče a podobně (samozřejmě odpovídající dané sportovní aktivitě)
- Kontrolujte bezpečnost výrobků
- Sestavte dítěti zdravý jídelníček – ale pozor, všeho s mírou. Občasný prohřešek zpravidla neuškodí.
- Komunikujte s dětmi – později i se školkou, školou, rodiči kamarádů
- Informujte dítě o nebezpečích, která na něj číhají, nicméně nevyvolávejte v něm úzkost, paniku – fajn je probrat s ním modelové situace a co by v nich mělo dělat
- Do auta vždy autosedačku (bezpečnou) a později bezpečnostní pásy
- Učte dítě odpovědnosti
Co ještě můžete udělat
- Absolvovat kurz první pomoci
- Mít doma vybavenou lékárničku (ale nepřehánějte to, stačí základní věci)
- Naučit dítě dobře plavat
A co je také nesmírně důležité:
- Dostatečně odpočívat – únava zvyšuje stres, úzkost
- Udělat si čas sám na sebe
- Nepročítat „Černou kroniku“, nezabývat se neustále tím, co se komu kdy hrozného stalo
- Žít daným okamžikem a nepřemýšlet stále o tom, co by se mohlo stát
- Mluvit o svých pocitech, strachu s partnerem
- Naučit se zacházet se starostmi a obavami
- Fajn mohou být různé relaxační metody
Kdy vyhledat odborníka
Jak již bylo zmíněno, je naprosto přirozené, že rodiče mají o své dítě strach. Pokud ale strach přeroste rodičům přes hlavu, pak je na čase vyhledat odbornou pomoc.
Závěr
Máte o své děti strach? Jak často? Čeho se nejvíce obáváte? Snažíte se všem nebezpečenstvím předcházet? Nebojíte se, že vaše dítě žije v izolaci? Vedete ho k samostatnosti a odpovědnosti? Rozhodujete za něj, popřípadě jaké oblasti? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
Převzato z webu JáRodič.cz
Okomentovat