JáRodič.cz

–

Čas běží a z vašeho caparta je najednou dospívající slečna či chlapec. Puberta je poměrně složité období, a to nejen pro dospívajícího, ale i pro jeho okolí. Mladý člověk prochází mnoha změnami, z nichž ne všechny jsou pro něj právě příjemné. K pubertě patří například i zvýšené pocení. A právě o tom bude náš dnešní příspěvek. Dozvíte se nejen to, čím je způsobeno, ale i to, jak se s tím poprat. Příjemné čtení.

Puberta

Puberta je období dospívání, kdy se z dítěte stává dospělý člověk. Je doprovázena tělesnými i psychickými změnami. K těm prvním patří zejména tyto: změna postavy (zaoblení tvarů u dívek, rychlejší růst), vývoj poprsí (u dívek), změna pohlavních orgánů, růst ochlupení a další.

Co se týká psychických změn, tak dochází k tomu, že dítě skutečně dospívá i po této stránce. Mění se jeho způsob myšlení i chápání světa.

Dospívající má potřebu osamostatnit se, bouří se proti autoritám. Velkou roli začnou hrát jeho kamarádi a vrstevníci, respektive jejich názory a postoje.

Puberta začíná u dívek zhruba okolo 10. – 12. roku, u chlapců o cca rok později. Jedná se ale o individuální záležitost – každý člověk je jiný.

Pocení

Asi nepřekvapí, že pocení je přirozené, dokonce životně důležité. Díky němu si totiž tělo reguluje teplotu. Také se při něm vylučují z těla škodlivé látky.

Množství vyprodukovaného potu závisí na tom, jakou činnost člověk provozuje, jaká je okolní teplota, v jakém rozpoložení se člověk nalézá a podobně. Může to být cca 0,5 až 1 litr denně, ale také mnohem více.

Jen pro doplnění: nepříjemný zápach je způsoben tím, že se na kůži rozkládají tukové a bílkovinné složky povrchu kůže. Ostrý zápach je pak způsoben množením bakterie, která má za úkol rozkládat tukové složky.

Pocení v pubertě

Během puberty dochází k tomu, že se mladý člověk potí ve zvýšené míře. Pocení se objevuje nejen při námaze, vyšší teplotě či když je člověk nervózní, ale v tomto případě i zcela bezdůvodně. Navíc pot právě v tomto období získává svůj charakteristický zápach, který až dosud neměl. Je to způsobeno tím, že se dokončuje vývoj velkých potních žláz. K tomu se přidává i ochlupení těla.

Obecně platí

• Člověk se potí od narození. V dětství ale pot nezapáchá.
• Nejvíce se potíme v pubertě (a také v menopauze). V období dospívání začíná pot zapáchat.
• Muži se potí více než ženy a jejich pot je jiný
• Tlustí se potí více než hubení

Jak se s pocením poprat

• Ve zvýšené míře dbát na hygienu – mýt se každý den (popřípadě i několikrát), a to obzvláště místa, která se nejvíce potí
• Výběr té správné kosmetiky
• Výběr vhodného oblečení – mělo by být vyrobeno z kvalitního materiálu (nejlépe bavlna), musí být prodyšné. Je třeba ho často měnit.
• Používání deodorantu (potlačuje zápach) nebo antiperspirantu (zabraňuje pocení)
• Správná životospráva

Závěr

Máte doma puberťáka? Pokud ano, objevilo se už u něj problém se zvýšeným (a k tomu zapáchajícím) pocením? Jak to váš syn či dcera vnímá? A jak s tím bojujete? Máte nějaký osvědčený recept? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

Převzato z webu JáRodič.cz