• Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskuse
  • Podpořte nás
  • Kontakt
  • Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskuse
  • Podpořte nás
  • Kontakt
DomůProč nedávat malým dětem smažené jídlo
Předchozí v této kategorii Další v této kategorii

Proč nedávat malým dětem smažené jídlo

17. května 2019

JáRodič.cz

–

Hranolky, smažené kuřecí kousky, smažený sýr a další smažená jídla jsou mezi dětmi zpravidla velmi oblíbená. A proč nakonec dětem nedávat to, co mají rády, že? Anebo je to jinak? Patří smažená jídla skutečně do dětského jídelníčku? Anebo jsou naprosto nevhodná? Tak právě na tyto otázky budeme hledat odpovědi v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Jak vytvořit správné stravovací návyky

  • Dávat dětem již odmala různá jídla – je jasné, že ne vše dítěti bude chutnat, ale mělo by mít příležitost si vyzkoušet různé chutě a různé úpravy
  • Jít dětem příkladem
  • Upravovat jídla „zdravými“ způsoby
  • Jídlo by mělo také pěkně vypadat
  • Strava musí obsahovat vše potřebné pro zdravý vývoj dítěte

Tip pro vás: Odborníci se shodují na tom, že smažené by dítě mělo ochutnat až po třetím roku věku.

Čemu se vyhnout

  • Nedělat ze smaženého jídla něco extra
  • Nezakazovat tento druh jídla – nakonec „zakázané ovoce nejvíce chutná“
  • Nezařazovat smažené pravidelně do jídelníčku
  • Nenavštěvovat pravidelně fastfoody

Proč smažené raději omezit

Smažené jídlo není tak úplně zdravé. Neprospívá ani žaludku, ani srdci, ani dalším orgánům v těle.

Samozřejmě sem tam smažené jídlo asi nijak zásadně neškodí. Vyplatí se jej ale připravovat doma, protože můžete dohlédnout na způsob přípravy:

  • Je důležité, aby se olej nepřepálil (teplota oleje musí být do 175 °C)
  • Zvolit můžete olivový olej (je zdravější)
  • Přebytečný olej je vhodné nechat okapat
  • Pozn.: olej lze použít jen jednou; nikdy ne opakovaně.

Závěr

Jakou jídla doma nejčastěji vaříte? Máte rádi klasickou českou kuchyni? A co vaše děti? Jaký je váš vztah ke smaženým jídlům? Navštěvujete někdy s dětmi fast foody? Co si v nich dáváte? Podle čeho sestavujete jídelníček? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

Převzato z webu JáRodič.cz

...
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin
Share on whatsapp
Whatsapp
Share on vk
Vk
Share on email
Email
Share on print
Print

Sdílejte!

Související články

Jak zvládnout kojeneckou koliku

JáRodič.cz – „Kdo nezažil, neví o čem to je“ – dlouhotrvající pláč a křik miminka, ...

Pojďme si hrát: Hry na papíře

JáRodič.cz – Jméno, město, zvíře, věc Tato hra byla v generaci dnešních rodičů velmi oblí ...

Jak vybrat jméno pro dítě

JáRodič.cz – Volba křestního jména dítěte je pro rodiče a do budoucna samozřejmě hlavně p ...

Nejen zdraví, aneb 5 důležitých důvodů proč vést děti ke sportu

JáRodič.cz – Sport dětem přináší kromě zlepšené fyzické kondice, silnější imunity a lepší ...

Okomentovat Zrušit odpověď na komentář

Oblíbené
Nejnovější
  • Nenecháme se zastrašit

    21. dubna 2022

    Marek Štilec a Barbora Plachá: Bránění v kontaktu ...

    6. listopadu 2023

    Tohle musí Ursula Leyenová vědět

    31. ledna 2023

    Ochráníme naše děti před degradací a degenerací ...

    23. února 2023
  • Analýza pozměňovacích návrhů ke stejnopohlavnímu m ...

    4. prosince 2023

    Jak zvládnout kojeneckou koliku

    1. prosince 2023

    Iveta Strmeňová: „Soudy preferují střídavou péči.“ ...

    30. listopadu 2023

    K valorizaci důchodů proběhne veřejné jednání. Úst ...

    29. listopadu 2023

Kalendář příspěvků

Prosinec 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Lis    

Vyhledávání

Nejnovější komentáře

  • Daniel Sedlák: Iveta Strmeňová: „Soudy preferují střídavou péči.“
  • Tomas: Jak se bránit proti nepravdivému znaleckému posudku?
  • Daniel Sedlák: Jak se bránit proti nepravdivému znaleckému posudku?
  • siux: Jak se bránit proti nepravdivému znaleckému posudku?
  • tulen: Jak se bránit proti nepravdivému znaleckému posudku?

Anketa Střídavky

Máte děti? Kdo o ně pečuje?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Rubriky na webu

  • Úvahy a komentáře (412)
  • Odborné články (347)
  • Vaše zkušenosti (226)
  • Fungování institucí (197)
  • Zahraniční zkušenosti (144)
  • Zákony, judikáty, vzory (164)
  • Výchova dětí (343)
  • Akce a aktivity (178)
  • Starší nezařazené (1 374)
  • Ostatní (19)
Copyright © 2018 Aleš Hodina info@stridavka.cz
  • Výživné
  • Tátové
  • Ospod
  • Soudci
  • Cochemská praxe
  • Dětská revoluce
  • Domácí násilí
  • Krajský soud v Plzni
  • Hodina změny
  • Prodej obrazu