• Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskuse
  • Podpořte nás
  • Kontakt
  • Články
    • Úvahy a komentáře
    • Odborné články
    • Vaše zkušenosti
    • Fungování institucí
    • Zahraniční zkušenosti
    • Zákony, judikáty, vzory
    • Výchova dětí
    • Akce a aktivity
    • Starší nezařazené
  • Právní poradny
  • Diskuse
  • Podpořte nás
  • Kontakt
DomůProč nedávat malým dětem smažené jídlo
Předchozí v této kategorii Další v této kategorii

Proč nedávat malým dětem smažené jídlo

17. května 2019

JáRodič.cz

–

Hranolky, smažené kuřecí kousky, smažený sýr a další smažená jídla jsou mezi dětmi zpravidla velmi oblíbená. A proč nakonec dětem nedávat to, co mají rády, že? Anebo je to jinak? Patří smažená jídla skutečně do dětského jídelníčku? Anebo jsou naprosto nevhodná? Tak právě na tyto otázky budeme hledat odpovědi v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Jak vytvořit správné stravovací návyky

  • Dávat dětem již odmala různá jídla – je jasné, že ne vše dítěti bude chutnat, ale mělo by mít příležitost si vyzkoušet různé chutě a různé úpravy
  • Jít dětem příkladem
  • Upravovat jídla „zdravými“ způsoby
  • Jídlo by mělo také pěkně vypadat
  • Strava musí obsahovat vše potřebné pro zdravý vývoj dítěte

Tip pro vás: Odborníci se shodují na tom, že smažené by dítě mělo ochutnat až po třetím roku věku.

Čemu se vyhnout

  • Nedělat ze smaženého jídla něco extra
  • Nezakazovat tento druh jídla – nakonec „zakázané ovoce nejvíce chutná“
  • Nezařazovat smažené pravidelně do jídelníčku
  • Nenavštěvovat pravidelně fastfoody

Proč smažené raději omezit

Smažené jídlo není tak úplně zdravé. Neprospívá ani žaludku, ani srdci, ani dalším orgánům v těle.

Samozřejmě sem tam smažené jídlo asi nijak zásadně neškodí. Vyplatí se jej ale připravovat doma, protože můžete dohlédnout na způsob přípravy:

  • Je důležité, aby se olej nepřepálil (teplota oleje musí být do 175 °C)
  • Zvolit můžete olivový olej (je zdravější)
  • Přebytečný olej je vhodné nechat okapat
  • Pozn.: olej lze použít jen jednou; nikdy ne opakovaně.

Závěr

Jakou jídla doma nejčastěji vaříte? Máte rádi klasickou českou kuchyni? A co vaše děti? Jaký je váš vztah ke smaženým jídlům? Navštěvujete někdy s dětmi fast foody? Co si v nich dáváte? Podle čeho sestavujete jídelníček? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

 

Převzato z webu JáRodič.cz

...
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin
Share on whatsapp
Whatsapp
Share on vk
Vk
Share on email
Email
Share on print
Print

Sdílejte!

Související články

Může svačina ovlivnit výsledky ve škole?

JáRodič.cz – O zdravé výživě, pravidelném stravování a pitném režimu bylo napsáno mnoho č ...

Rekonvalescence po nemoci je důležitá

JáRodič.cz – A je to opět tady – dítě smrká, kašle, k tomu se přidá zvýšená teplota či ho ...

Hry na sněhu pro děti

JáRodič.cz – Přestože letos sněhu zatím moc nebylo, milovníci zimních radovánek z řad dět ...

Jak si užít zimní hory i s dětmi

JáRodič.cz – Pokud máte rádi zimní hory, pak byste určitě rádi vyrazili i v době, kdy jso ...

Okomentovat Zrušit odpověď na komentář

Oblíbené
Nejnovější
  • Nenecháme se zastrašit

    21. dubna 2022

    Pánové, sedejte si do dámských kupé

    13. září 2018

    Nové formy rodičovství: střídavá péče a hledání je ...

    10. ledna 2023

    Aktuální otázka

    24. února 2022
  • Žblebt roku 2022: Jeroným Klimeš

    26. ledna 2023

    Prezidentské volby z pohledu Střídavky

    25. ledna 2023

    Nové formy rodičovství: střídavá péče a hledání je ...

    24. ledna 2023

    Co se děje pod rouškou voleb?

    23. ledna 2023

Kalendář příspěvků

Leden 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Pro    

Vyhledávání

Nejnovější komentáře

  • Lubomír Balvín: Žblebt roku 2022: Jeroným Klimeš
  • volič: Prezidentské volby z pohledu Střídavky
  • Daniel Sedlák: Žblebt roku 2022: Jeroným Klimeš
  • Daniel Sedlák: Žblebt roku 2022: Jeroným Klimeš
  • tulen2: Prezidentské volby z pohledu Střídavky

Anketa Střídavky

Máte děti? Kdo o ně pečuje?

Zobrazit výsledky

Nahrávání ... Nahrávání ...

Rubriky na webu

  • Úvahy a komentáře (359)
  • Odborné články (327)
  • Vaše zkušenosti (205)
  • Fungování institucí (171)
  • Zahraniční zkušenosti (124)
  • Zákony, judikáty, vzory (144)
  • Výchova dětí (300)
  • Akce a aktivity (161)
  • Starší nezařazené (1 382)
  • Ostatní (17)
Copyright © 2018 Aleš Hodina info@stridavka.cz
  • Výživné
  • Tátové
  • Ospod
  • Soudci
  • Cochemská praxe
  • Dětská revoluce
  • Domácí násilí
  • Krajský soud v Plzni
  • Hodina změny
  • Prodej obrazu